Dumbells & Kettle Bells

Renforcez votre routine de fitness avec notre sélection de kettlebell et d’haltères polyvalents. Outils efficaces pour développer force, endurance et stabilité, ils conviennent à l’entraînement fonctionnel, au HIIT et à la préparation physique à domicile ou en salle. Pour débuter, un kettlebell 8 kg est idéal pour maîtriser la technique; les pratiquants intermédiaires optent souvent pour un kettlebell 12 kg, tandis qu’un kettlebell 16 kg convient aux mouvements plus explosifs.

Le choix des matériaux et de la prise est essentiel. Un kettlebell en fonte offre une répartition du poids homogène et une trajectoire fluide lors des swings, cleans ou snatches. La poignée doit être suffisamment large et légèrement texturée pour une prise sûre, avec ou sans magnésie. Les haltères apportent précision et progressivité; les haltères réglables permettent d’ajuster rapidement la charge pour enchaîner les séries sans interrompre le rythme.

Définissez vos objectifs (renforcement, perte de masse grasse, mobilité) et adaptez la charge au nombre de répétitions visées. Échauffez-vous, travaillez la technique et privilégiez des surfaces stables; un tapis de sol protège le revêtement lors des dépôts. Prêts à acheter kettlebell ou à compléter votre set d’haltères ? Sélectionnez le poids et la finition adaptés à votre niveau afin d’évoluer en toute sécurité et d’optimiser chaque séance.